הגוף מתחיל לדבר
בקליניקה של מיכל שרף נוצר מרחב רך ותומך לתנועה ולריפוי.
המפגשים מזמינים חיבור לגוף, לנשימה ולכוחות הפנימיים שבך,
ומאפשרים שחרור, ריפוי וחיזוק מבפנים החוצה.
יחד נלמד לעצור לרגע, לנשום, ולהתחבר לעצמנו בדרך עדינה ומודעת.
כשמתחילים להקשיב לגוף, מתחילים להקשיב גם לעצמנו.
המסע פנימה יכול להתחיל במפגש אישי, בקצב שלך.
טיפול בתנועה הוא שיטת טיפול המשלבת בין עולם הפסיכולוגיה לבין שפת הגוף והתנועה. הגוף שותף מלא לתהליך הריפוי.
בנוסף לשיח ודרך תנועה במרחב ותשומת לב לתחושות סומטיות, ניתן לעקוף את המחסומים של המיינד ולהגיע ללב הרגש.
מעצם היותי מטפלת בתנועה ומורה ליוגה אני משלבת בין העולם המערבי-הפסיכולוגי (טיפול בתנועה) לבין כלים רוחניים ופיזיים מהמזרח (יוגה ומדיטציה)
על כן הטיפול משלב שיח, עבודת גוף, תנועה, מוזיקה, טכניקות נשימה, מדיטציה, דמיון מודרך ועוד.
למי שחווה עומס ומתח: אנשים שמרגישים את הסטרס בגוף- כתפיים תפוסות, כאבי בטן, נשימה שטחית או תחושת מחנק.
למי שמרגיש "תקוע"- אנשים שנוטים לנתח הכל דרך הראש ומרגישים שטיפול בדיבור כבר לא מחדש להם ומבינים שהם צריכים לרדת לגוף.
חרדה וטראומה- התקפי חרדה, הצפה רגשית, התקפי זעם פתאומיים או קשיים בתפקוד- שינה, אכילה. ביטוי של מתח בגוף- לסתות נעולות, מתח בפלג גוף עליון, ניתוקים- כל אלו הם חלק מתסמיני החרדה. הגוף שותף מלא פה הן לביטוי של החרדה והן לריפוי.
בני ובנות נוער- אשר חווים שינוי קיצוני בדימוי הגוף, בלבול, לחץ חברתי, ביטחון עצמי ירוד או קושי בוויסות רגשי
נשים בשלבי החיים השונים ושינויים הורמונליים: סביב הריון, לידה, גיל מעבר- תקופות בהן הגוף משתנה ומבקש הגדרה מחדש.
