בקליניקה של מיכל שרף נוצר מרחב רך ותומך לתנועה ולריפוי.
המפגשים מזמינים חיבור לגוף, לנשימה ולכוחות הפנימיים שבך,
ומאפשרים שחרור, ריפוי וחיזוק מבפנים החוצה.
יחד נלמד לעצור לרגע, לנשום, ולהתחבר לעצמנו בדרך עדינה ומודעת.
גירושים ופירוק המשפחה הם מהתהליכים הכואבים ביותר שעברתי בחיי. זוהי טלטלה פיזית וקיומית. החרדה מפני העתיד, הלבד, האשמה, העומס כולם נרשמים ומצטברים בגוף. זהו שברון לב וממש ניתן להרגיש זאת באופן פיזי בבית החזה.
לעיתים קרובות החוויה היא שהקרקע נשמטת מתחת לרגליים וזה מתבטא בחוסר יציבות פיזית ורגשית. אני זוכרת שבשנה הראשונה התהלכתי בתחושת לולב. הרגשתי שאין אותי בכלל. נתתי לרוח לקחת אותי מצד לצד ולא ידעתי ולא הבנתי מה אני בכלל רוצה.
בשלב הזה קורים כל כך הרבה דברים רגשיים והכל בעוצמות מאוד גבוהות- נשים רבות מחזיקות את עצמן "חזקות" בשביל הילדים ואז מתפרקות בלילות והגוף שמחזיק משלם את המחיר בכאבים, חרדות בלילה ובכי בלתי נשלט.
הטיפול בתנועה יכול להפוך בתקופה הזאת לבית יציב בתוכך, לעוגן יציב וחזק שאינו מתפרק, להשיב אותך אלייך, לחזק ולתת לך כלים להתמודד בצורה מיטיבה עבורך ועבור ילדייך.
מה אני מציעה בתהליך טיפול וליווי נשים בפרידה וגירושים?
מרחב בטוח לעצור ולהרגיש את כל מה שעולה בך עכשיו
זהו תהליך של חיבור מחדש לעצמך תוך הקשבה לגוף שלך שיודע את האמת עוד לפני המיינד. דרך הגוף והתנועה ניצור יחד מרחב בו תוכלי להקשיב למה שקורה בתוכך, לעבד את מה שעברת, להתחבר מחדש לרצונות ולצרכים שלך ולבנות בהדרגה תחושת עוגן בתוך המציאות החדשה.
זהו תהליך שמחזיר אותך אליך.
תהליך קבוצתי של שישה מפגשים לנשים בתקופת פרידה וגירושין המשלב מעגל נשים, עבודה רגשית וגופנית.
בקבוצה ניצור מרחב בטוח בו אפשר להניח לרגע את הצורך להיות חזקה , לבוא כמו שאת בלי מסיכות, ולפגוש נשים אחרות שנמצאות בשינוי דומה.
הקבוצה מאפשרת לא רק לעבור תהליך אישי, אלא גם לחוות תחושת משמעות: להיות נראית, להישמע, לקבל ולתת תמיכה ולגלות שאת לא לבד.
מהקבוצה את יוצאת עם יותר מקום לעצמך, יותר חיבור לגוף ולרגש, תחושת שייכות וגם חברות חדשות לחיים. והכי חשוב- תחושה שאת יכולה להמשיך לנוע קדימה בסקרנות לגלות את האישה החדשה והחזקה שאת הופכת להיות.
